TAS et Lumières d'énergie
Zest - Lampe de luminothérapie & simulateur d'aube Assistance
Questions fréquemment posées
How often should I use Zest for winter blues?
Look out for early signs of winter blues in Sept/Oct and if you start feeling more tired, anxious or irritable, start using Zest. As spring comes around, you can cut back on your bright light sessions. If symptoms return, simply use Zest again for a few days.
When should I use Zest for bright light therapy?
Most people find that bright light therapy works best in the mornings so we recommend that you try this first. If you find it difficult to get going in the morning, use Zest as soon as you can. If you don't have time in the mornings, you can aim for a top-up or full session in the afternoon but try to avoid exposure to bright late in the evening as you may find it difficult to get to sleep.
Does the display stay on during the night?
Zest’s clock display has a default setting to automatically dim to a low level during the night; however, you can change this to off or to stay bright during the night.
Vous avez encore besoin d'aide ?
Si vous souhaitez discuter avec nous, vous pouvez utiliser l'option webchat (disponible sur les ordinateurs de bureau) ou nous contacter par courrier électronique à l'adresse info@lumie.com. Nous sommes ouverts du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30 et nous nous efforçons de répondre à votre demande dans un délai d'un jour ouvrable. En période de forte activité, ce délai peut être légèrement plus long, mais nous répondrons toujours à votre demande dans un délai d'une semaine ouvrable.